Czy zamienniki papierosów są mniej szkodliwe?

Palenie to niebezpieczny, uzależniający nawyk, który może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Osoby palące są narażone na zwiększone ryzyko zachorowania na raka płuc, choroby serca, udar, rozedmę płuc i inne zagrażające życiu dolegliwości.

Dobra wiadomość jest taka, że istnieją skuteczne sposoby na rzucenie palenia, w tym leki i doradztwo. Na początku rzucanie palenia będzie trudne, ale z czasem będzie coraz łatwiejsze, ponieważ organizm przyzwyczaja się do rezygnacji z tytoniu.

Z badania przeprowadzonego przez Centrum Badania Opinii Społecznej w 2019 roku wynika, że do palenia papierosów przyznało się 26 procent dorosłych Polaków. Jest to pozytywny trend, gdyż jeszcze w 1997 roku papierosy paliło 37 procent respondentów.

Od kilku lat zauważa się ludzi palących elektroniczne papierosy. Urządzenia te są substytutami tradycyjnych papierosów, a sięgają po nie często ludzie młodzi, którzy nie ukończyli jeszcze 24 lat.

Mimo że niebezpieczeństwa związane z paleniem są coraz bardziej znane, wiele osób nadal je praktykuje. Na przykład w jednym z ostatnich badań stwierdzono, że ponad dwie trzecie Amerykanów w wieku od 18 do 29 lat próbowało w pewnym momencie swojego życia e-papierosów.

Elektroniczne papierosy są alternatywą dla tradycyjnych papierosów. Służy do spożycia nikotyny (około 2% w zwykłych papierosach). W zasadzie e-papierosy są mniej szkodliwe niż papierosy tytoniowe. Jednak badania wykazały, że e-papierosy są również szkodliwe dla zdrowia. Oprócz silnie toksycznej i uzależniającej nikotyny zawierają również glikol propylenowy, glicerynę i aromaty. Związki te są częścią płynu, który należy podgrzać, aby korzystać z e-papierosów. Według badań im wyższa temperatura tym bardziej szkodliwe są te związki.

Inną popularną ostatnio alternatywą dla tradycyjnych papierosów jest IQOS. Jest to urządzenie, które podgrzewa tytoń bez wytwarzania dymu i popiołu. Chociaż IQOS zawiera trzy razy mniej tytoniu niż zwykłe papierosy, zawiera wspomnianą już nikotynę, substancję uzależniającą. Według badań zespołu kierowanego przez dr Pawana Sharmę z University of Technology Sydney i Woolcock Institute for Medical Research, IQOS zawiera te same szkodliwe substancje co dym papierosowy i w podobnych ilościach.

Pomoc telefoniczną firmy IQOS można uzyskać, dzwoniąc pod jeden z następujących numerów kontaktowych podanych na stronie numer telefonu iqos.

Choć nie wszystkie wymienione stymulanty są tak szkodliwe jak zwykłe papierosy, należy pamiętać, że szczególnie w Światowy Dzień Bez Tytoniu i tak mogą zaszkodzić zdrowiu, a w najgorszym przypadku doprowadzić do śmierci. Opłaca się więc trzymać z dala od papierosów i wszelkich alternatyw.